第一、乱找催奶师

有一些催奶师是业余的并没有接受过正规培训。对于产后妈妈来说，缺乏乳汁的原因很多，比如精神因素，遗传因素，个人体质，等等。并不是只要找了催奶师，就能解决宝宝吃饱的问题。一般情况下，只要新妈妈坚持喂母乳，宝宝的吸吮就能直接刺激乳腺，奶水会越吃越多，足够喂养宝宝。有一些特殊体质的妈妈怎么催乳也没效果。

第二、未将奶水排完

很多妈妈都说宝宝吃不完的奶水要排出来，其实这是误区。排奶在一定程度上会刺激乳腺管，但如果过度排奶不但不会让奶水越来越多，还会诱发其他乳房疾病。另外，许多新妈妈排奶的方式一般都采用吸奶器或手挤，因为力度和手法不当挤乳房的情况有很多。喂养宝宝的方法要正确，喂完一边再喂另一边，交替喂，奶水不多的情况下无需把没喝完的排出来。

第三、药物催奶的副作用大

对于产妇的疑问，医生这样解释：哺乳期吃药影响宝宝健康，主要看吃什么药，一般情况下，只要在医生指导下使用的药物一定是安全的。比如催奶的中药，产妇是完全可以服用的，对宝宝健康并不会造成影响。因为每个人身体都存在个体差异，所以催奶的方子不能乱用。

由于个人体质存在差异，因此很多产妇会为自己不争气的奶水而伤心。虽然市面上有配方奶粉可以分担产妇的负担，但是我们认为，母乳的营养价值要远远大于奶粉的营养价值。那么选择什么方法帮助产妇催奶就是当务之急了。现实生活中有很多产妇道听途说选择一些没有科学依据的催奶方法，既伤害身体，有得不偿失，我们是不推荐的。

催奶是很多产后奶水不足的妈妈都要做的事情，但是有些妈妈选择了错误的催奶方法，这是不可取的，危害会很大，我们要选择健康科学的催奶方法，也就是饮食催奶。





 

坐月子让人感觉到煎熬的事情

1.坐月子，不能下床走动过多，要一直躺在床上休息.不能长时间看手机以及相关的电子产品，这对于整天不离手机的人来说简直是一种煎熬；

　　2.坐月子，不能刷牙，洗脸，对于女性来说脸不要太重要啊.不能刷牙洗脸就意味着很多护肤品都不能用，那不是在跟自己过不去吗，这简直就是让自己看到最丑的自己，不是煎熬是什么；

　　3.坐月子要吃很多鸡蛋喝很多的汤，女人一生都在减肥，结果坐个月子把所有的汤都补回来了，更主要的是喝汤不下奶，而是长脂肪，太扎心了；

　　4.坐月子不能洗澡，洗头.女性你不让她洗头洗澡，简直全身都不舒服.而且产褥汗那么多，自己都觉得自己已经嗖了，恨不得立马不坐月子了.

　　5.坐月子要忌口，辛辣和寒凉食物都不能吃.那其他都还可以再忍一忍.吃的方面真的是没法忍，这也不能吃那也不能吃，更重要的是口味重的食物都不能吃.能吃什么呢？清淡的饮食，有的还不放盐，怎么吃得下去啊；

　　6.坐月子哪里都不能去，等于是禁足一个月啊.年轻人你不让她玩手机又不让她出去，可能她真的想不到还能干点什么了，真的是太着急了.所以出了月子以后恨不得把所有的地方都逛一圈.

　　7.坐月子不能臭美了.女性天生就爱美，喜欢打扮自己.但是自从坐了月子以后自己都快不认识自己了.凡是跟美有关的好像都跟自己没有关系.不能化妆，不能做指甲，不能染头发，不能穿露装脐装等等，凡是跟美有关的事情好像都跟自己没有关系.